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  • #45kg도전
  • 정석2018.06.20 22:4541 조회1 좋아요
[핫바디반 -3일차 미션 완료]

아침 : X
점심 : 치킨마요덮밥, 아메리카노
저녁 : 두부구이100g, 청양고추1개, 잡곡밥조금

운동은 미션에서 부가적으로 조금더했어요~
점심에 약속이있어서 치킨마요덮밥을 먹었네요ㅠㅠ
다 먹진않고 조금 남겼어요~
그래서 저녁을 좀 작게먹었어요

물은 하루 2리터 마시려고 노력하고있구요!
밥을 작게 먹는건지 그전에 많이먹은건지.... 복부의 차이는 느껴져서 기분은좋은데 혹 요요가올까 무섭네요ㅠㅠ

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댓글리스트

초보
  • 크리미님
  • 06.22 00:36
  • 오오 물 2리터가 정말 멋져보여요!
    전 해보려고 해도 엄두가 안나더라구요 ㅠㅠ 멋집니다 ~ 맛난점심 대신 소소한 저녁으로 밸런스 맞추신거 칭찬합니닷 >_< 전 언제쯤 밸런스 맞출런지 ... ㅋㅋ
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초보
  • 라사사
  • 06.21 10:48
  • 저도 요요가 무서워요 ㅜㅜ 근데 전에 운동하며 빼봤는데 운동하면 요요가 막 오진 않더라구요 ㅎㅎㅎ
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