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  • 계단혜영
  • 정석2018.06.20 23:3763 조회0 좋아요
6/20
운동 그룹피티50분
아침 밥3/4, 미역국, 김치, 닭가슴살소세지50g
점심 샐러드(적채, 치커리), 삶은계란, 100%호밀빵2조각, 닭가슴살소세지 야채볶음90g
간식 자연루하루견과1봉
저녁 두부100g, 김, 당근
야식 오븐구이치킨순살 7조각

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지존
  • 뿔었어
  • 06.21 04:22
  • 치킨진짜맛있어보인다ㅜ
    본격다이어트느낌
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