view-top

  • 2
6월 21일 목요일 하루식단💙

🔆아침
통밀당 그대로빵 + 그릭요거트 + 수제 산딸기잼

그대로빵은 잼을 발라먹고싶어서 냉동실에 아껴두다가 어제 산딸기로 잼을 만들어서 드디어 먹어보았어요 ㅎㅎ 역시 통밀당 빵은 고소하고 맛있네요 🍞 산딸기잼 만들때 프락토올리고당에 스테비아를 많이 넣었더니 너무 달아서 ㅠㅠ 다시만들어야겠어요 그래도 요거트랑 같이 발라먹으니 시큼한맛과 어울려져서 맛있었어용!







🔆점심
일반식





🔆저녁
바나나+무가당코코아파우더 + 인절미과자 + 밀키코코 코코넛밀크

초콜릿 먹고싶은 다이어터들께 추천!! 바나나에 코코아파우더를 발라서 먹으면 건강한 파베초콜릿 같아요 바나나가 달아서 맛있어용 ㅎㅎ 🍫 얼린바나나를 더 추천해요!! 꿀맛 🍌

배불리 풋사과맛으로 마무으리🍏~~
  • 예슈화
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글