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  • 예쁠꼬야·초보
  • 2018.06.21 21:40
06월 21일 1일차

아침 햄치즈 샌드위치와 아메리카노

점심 수제요거트 방울도마토 아몬드

저녁 오이콩국수 계란후라이

20151207 다이어리 일기상세

성공 591kcal
809/ 800 kcal
840/ 240 kcal
아침식사362kcal(44.75%)
햄치즈 샌드위치
 352kcal
[스타벅스] 아메리카노 (Tall)
 10kcal
오후간식165kcal(20.40%)
수제 플레인 요거트
 75kcal
방울토마토
 20kcal
아몬드
 70kcal
저녁식사282kcal(34.86%)
오이
 19kcal
[풀무원] 국산콩 진한 콩국물
 160kcal
계란후라이
 89kcal
깍두기
 14kcal
운동840kcal
등산 하이킹
 720kcal
빠르게걷기
 120kcal
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06월 21일 (음식 1122kcal, 운동 835kcal) -7일차
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