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  • meilin89·초보
  • 2018.06.21 23:53
  • 1
Q.스피닝하시는분 근력 뭐하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스피닝타기전에 레베카 다리운동이랑 복근운동 삼세트씩세개,푸쉬업 삼세트하고 들어가는데 뭔가 부족한 느낌...
필라테스 해서 속근육 만들고싶은데 필라로 다져놓은 몸 스피닝으로 다 망칠까싶기더 하고 ㅋㅋㅋ

다들 뭐 하시나요
  • meilin89
  • 다짐을 등록 하세요!
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종아리 근육
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변비ㅜ
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다신
  • /습관
  • 06.22 09:22
  • 스피닝이랑 헬스 같이 할수있지않나요? 대부분 같이 묶어서 등록하던데
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