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  • 키뚠뚠
  • 다신2018.06.22 21:0621 조회0 좋아요
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6월 22일_식단 및 운동 인증


# 식단
- 아침


- 점심


- 오후간식


- 저녁




# 운동




😢
다들 오늘도 즐거운 하루 보내셨는지요?

저는 오늘 개인적으로 너무 우울하구 속상한일이 있어서
다이어트 시작하고 처음으로 치킨을 먹었어요...
우울할때 음식으로 마음의 허기를 달래면 안되지만
오늘따라 찾게 되서 그냥 먹었어요🍗

대신 먹구 정신차려서 운동 열심히 뿌시구 왔습니다아!

내일은 마음도 정리겸
여수에 잠시 다녀오려구해요♥️

내일까지는 망나니어터일지 모르겠지만
저는 제 마음 토닥이기가 제일 중요한거같아서!
다녀오겠습니다아!

아 그리구 제 이야기가 다신 칼럼에 소개됐어요오☺
뿌듯하니까 공유 푹!

[다이어트꿀팁] - 80kg대→60kg대로, 피땀흘린 다이어트 성공기!
https://m.dietshin.com/sns_to_view.asp?idx=3612550

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