📆89일차
점심: 요거트볼(귀리+위트빅스) + 닭가슴살버섯볶음&훈제란
(탄두리닭가슴살짱맛..)
간식: 방울토마토, 훈제란
저녁: 아임웰도시락
간식: 호두 2개, 머드스콘 큐브 2개
운동 스쿼트 30개, 사이클 40분, 땅끄부부운동 40분
요즘 계속 아침&오전 간식을 놓쳐서 칼로리 채우는 게 잘 안되네요 ㅠㅠ 그렇다고 몸무게가 확 줄지도 않는 ㅎㅎ..
요즘 약간의 정체상태입니다ㅋㅋ 이번달 초반에 많이 빠져서 몸에서 조절을 하나봐요🤨
이번 주말엔 약속도 있어서 많이 먹을 수도 있는데..! ㅠㅠ
오늘 내일 열심히 운동하고 약속가야겠어오💪💪
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