🔇
다들 오늘도 즐거운 하루 보내셨는지요?
저는 오늘 아침, 점심, 오후간식까지 잘 챙겨먹고
오후간식시간 이후에 개인적으로 너무 슬프고 우울한일이
생겨서 남자친구랑 다이어트 휴가내고 치킨을 먹었어요🍗
다이어트하구 처음으로 속세음식을 먹은거같아요
우울하구 스트레스 만땅이라고 해서
음식으로 마음의 허기짐을 달래면 안된다는 거
잘 알구있지만 오늘은 이렇게 안하면 안될거 같기에
칼로리 영양성분 이런거 다 내려두고 열심히 먹었습니다🤔
다 먹구 마음도 토닥거려지고 정신도 들고 기운도 나서
수영도 하구🏊♀️ 싸이클도 타구왔어요🚴♀️
덕분에 지금 기분은 매우 행복한 상태!
더 행복해지기위해서 내일은 여수여행을 가요☺
다이어트보다 제 마음 다독이기가
더 중요하다고 생각했어요!🙏♥️
헤헤 그리구 요거는 자랑인데...
[다이어트꿀팁] - 80kg대→60kg대로, 피땀흘린 다이어트 성공기!
https://m.dietshin.com/sns_to_view.asp?idx=3612550제 이야기가 다신에 실렸어요 오예오예👍
이렇게 좋은일이 있으려고 그랬나봐요!
저게 5월인터뷰라 저때보다는 좀 더 빠진상태구
오랜만에 다시보니까 부끄럽긴하지만 기분 좋아요☺
(근데 초고도비만할수있다 이야기 적었는데...짤려또요😢)
천천히가도 올바르게 가는 것!
다시금 화이팅해봅니다👊
다들 오늘도 고생많으셨어요♥️
다신
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