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  • 짱짱쏠
  • 정석2018.06.24 00:2745 조회0 좋아요
  • 1
6.23🍀
아침.그린스무디.통밀빵.그릭요거
점심. 일반식
간식. 하루견과
저녁 야채.계란후라이.단호박찜2조각

공복 빨리걷기 30분
마일리 다리운동
저녁 빨리걷기 30분

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댓글 (2)

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정석
  • 짱짱쏠
  • 06.24 10:32
  • 매일매일리즈경신 운동을 늘려야 하는데 자신이없어용ㅠㅠㅎㅎ체중변화없고오히려 늘고이써요.ㅠㅠ😱
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지존
  • 매일매일리즈경신
  • 06.24 08:16
  • 훌륭하십니당~~~~~멋지네요~~~!!!!♡
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