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  • 죽거나살거나
  • 다신2018.06.25 00:1787 조회0 좋아요
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6월24일 일기 ♡120일차♡


😎운동😎
수영:자유수영 50m 30바퀴
땅끄 걸으면서 살빼는 홈트 2번
땅끄 팔뚝살 1번
땅끄 승마살 1번
땅끄 승모근 1번
다신11기 탄탄반 운동 7일차 휴식
1시간20분 홈트운동

여러분!!!!!! ㅠㅠ 뭔가행복해요..
18일 부터 다신 11기 도전하면서 굳게맘먹고
아침먹기..꼭 잘지키겠다 다짐하고 30일도전에
아침먹기를 추가했거든요..😭 근데 이번주
일주일 다 먹었어요!!!!! 120일동안 제대로
일주일 챙겨먹은적이 한번도 없었거든요..
ㅜㅜㅜ그래서 너무기쁘고 행복해요..
다른분들에 비하면 뭐 대단한걸 잘챙겨먹은건
아니지만..그래도 지켯다는거에서 너무
행복하네요..😭❤ 이번주도 꼭 빠짐없이
잘 챙겨먹도록 노력할께요!! 이 모든게
우리 그룹방 회원님들 덕입니다😚
지켜봐주시기에 더 잘하고싶어서 성공한것
같아요 늘 고맙습니다❤❤❤

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댓글 (19)

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다신
  • 죽거나살거나
  • 06.26 13:17
  • zhs6943 오늘도 같이힘내요😚 빠샤빠샤!!❤
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다신
  • 52돌아가쟈
  • 06.25 21:14
  • 죽거나살거나 그룹장님의 긍정에너지 뿜뿜❤💚💛많이 받아가요~🤗
    미션 숫자가 점점 늘어가고 있는데ㅎㅎ
    같이 힘내용~아자아자 뽜이팅^-^!!♡
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다신
  • 죽거나살거나
  • 06.25 16:38
  • 한번웃어봐 늘 웃어봐 님덕에 웃는거 아시나요?? 닉네임을 보면 한번웃게되고 달아주신 댓글에 기분이 좋아서 또 웃게되요😃💕 감사합니다!! 예쁜말로 좋은말로 칭찬해주셔 힘이듬뿍나요!! 말씀하신대로 열심히 꾸준히 하다보면 지금당장은 큰변화가 없는것 같아도 연말엔 달라져있을 제 모습에 설레요🤣💕 저에게 대롱대롱 붙으셔서 함께 서로응원해주며 전진해요!!😎 저도 웃어봐님께 에너지발사!!!😍
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다신
  • 죽거나살거나
  • 06.25 16:20
  • zhs6943 에구 울 zhs6943님 토닥토닥💕 어제 속상하셨구나..근데 한주간 진짜 노력하셨다했죠? 그럼 우울할 필요없어요!! 저도 이번주 일주일 처음으로 아침도 다먹어보고 운동꼬박다하고 식단도 잘지켯는데 다른분들에 비해 눈바디는 별로차이가 없었어요😃근데 전혀 속상하진 않더라구요!! 난 열심히했고 비록 1주차일 뿐이니 표가 덜나는거라 생각하고 이대로한달을 한다면 더 예쁜몸이 되있을꺼라 생각하고 오늘 또 2주차 열심히 달리고있답니다❤ 울 zhs6943님도 아침챙겨먹기 다성공한것!! 일주일 운동다나간것!! 이게 얼마나 대단한건데요😭👍👍👍👍💕 제 눈엔 너무 예쁘고 잘하셨어요 칭찬듬뿍❤❤ 우리 지금처럼만 포기하지않고 꾸준히하면 2주차.3주차때도 많은 티가안날수 있어도 겉이 아닌 몸속은 정말 건강해질꺼에요😚 함께 힘내고 저도 늘 응원합니다!!
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입문
  • 끝까지힘
  • 06.25 14:19
  • 정말 잘하셨어요. 💖 그렇게 계속 하시다보면 습관이 되고 생활이 될거예요. 앞으로도 지금 처럼 쭉 나아가시면 연말에는 지금보다 아주많이 건강하고 아름다운 몸이 되어있을거라 생각해요. 죽살님 글을 가끔 보며 힘을 얻을때가 있어요. 계속 전진하십쇼. 저도 옆에서 대롱대롱 따라가렵니다. 오늘의 남은시간이 유의미한 시간으로 채우시길!! 에너지 발사🎆🎆🎉
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다신
  • 52돌아가쟈
  • 06.25 12:44
  • 죽거나살거나 진짜 죽거나살거나 님은 긍정 에너지가 넘치시는분 같아요^-^ 부럽습니다~~
    어제 다른분들 1주차 사진 올린것 봣는데. 다 변화가 눈에 보이는거죠..
    저는 티도 안나고.
    저도 한주간 진짜 노력했는데..
    어제 좀 우울하고 속상했어요ㅠ
    그러다가 죽거나살거나님 글 읽었는데
    제자신이 반성되더라구요
    저도 아침밥 이렇게 챙겨먹은적이 없었거든요 일주일동안 운동 다나간것도 처음이고!
    남 부러워하고 속상할게 아니고 노력한 내자신에게 고맙다고 해야하는 거였네요..ㅠ
    뭉클..
    많이 배우고 갑니다~
    남은3주차도 우리 화이팅 해요^^
    죽거나살거나님 응원 합니다







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다신
  • 죽거나살거나
  • 06.25 11:02
  • 방화동조피디 헤헤헷😋계란글씨를 잘보셨군용 아침에 아침먹기 성공하면서 기분좋음이 계란에 표현이..😍 어휴 저보다 등산3시간40분이나 타고오신 피디님이 운동량 어마어마하십니다👍👍 예전보단 확실히 체력이 많이좋아진것같아 행복해욤❤ 이번주 한주도 뽜이아~~~☆
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다신
  • 죽거나살거나
  • 06.25 10:58
  • 키뚠뚠 맞아요ㅜㅜ..정말 잘먹어봤자3~4일 먹고 또 하루실패하고 늘 반복이였는데..일주일이 채워진건 처음이라 정말뿌듯하고 감격스러워요😭💕💕 뚠뚠님이 지켜봐주신 덕이겠죠!!😎👍 감사합니다앙!!❤
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다신
  • 죽거나살거나
  • 06.25 10:57
  • 푸른하늘작은별 ㅠ ㅠ 애기있으면 운동하시기 훨씬 힘들었을텐데 그래도 하셔서 대단합니다!!💕 이번주 한주도 같이힘내봐요❤
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다신
  • 방화동조피디
  • 06.25 07:42
  • 계란에 글씨 써진거 너무 귀여운거 아닙니까 ㅎㅎ 항상 느끼는 거지만 운동량 정말 어마어마하세요. 왠만한 사람들 체력 다 씹어드실 듯... 멋지십니다! 😍
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