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  • heather931·입문
  • 2018.06.25 00:18
Q.정체기인가요ㅜㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한시간씩 홈트도 하고 있고 식단도 조절하면서 군것질도 끊었는데 4킬로 정도 빠지다가 왜 다시 오히려 살이 조금 찌는걸까요ㅜㅜ 눈바디로 보면 예전보다 날씬한거 같은데
말이죠ㅜㅠ 설마 근육량이 늘은걸까요
  • heather931
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허벅지살은 언제부터 빠진티가 날까용..?
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딱딱한 뱃살때문에 질문해요ㅠㅠ해결책좀 주실분!!
5 413 하투밍

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입문
  • heather931
  • 06.25 18:07
  • 2키로찌우긔딩딩e 너무 감사합니다~~ 진정 체중계는 필요가 없는건가요ㅜㅠ 앞자리 5에서 다시 4로 내리는게 너무너무 힘드네요ㅜㅠ
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다신
  • /습관
  • 06.25 18:01
  • 눈바디가 확신을 준다면 체중계는 내다버리세요 ㅎㅎ 쓸모없습니다
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정석
  • 딩딩e
  • 06.25 00:31
  • 아마 체지방이 줄고 근육량이 늘지 않았나 싶어요ㅎㅎ 사람마다 정체기가 다르게 오니.. 눈바디 해보시고 정체기다 싶으면 식단이랑 운동 방법을 조금 바꿔보면 될듯하네용ㅎㅎ
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