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  • 난아니까
  • 다신2018.06.25 08:4534 조회0 좋아요
  • 1
월요일아침

어제저녁 평소에 먹지도 않던 맥주를 한잔했어요
그랬더니 두둥! 아침에 통통부어서 1키로 증가
스스로도 느껴졌어요
부어있구나 하구요
그래서 일부로 공복상태를 몇시간 유지하고
청소하고 애들식사준비하고 빨래하고 몸을 움직였어요
이제 슬슬 아침을 먹어야겠어요
통밀빵에 토마토 두부 나또 코다리 한조각
열심히 먹고 막내 어린이집보내고 운동을 해야겠어요

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댓글 (7)

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다신
  • BOBOing
  • 06.25 11:14
  • 오늘 운동도 힘내세요!
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다신
  • 난아니까
  • 06.25 10:52
  • 갤아
    맞아요
    염분 나빠요 그래도 적당히는 필요하니 조절이 힘들죠
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다신
  • 난아니까
  • 06.25 10:52
  • Elisechoi
    그러게요
    괜히 우울함에 한잔했다가 아침에 체중계위에서 우울증 걸릴뻔했어요
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다신
  • 난아니까
  • 06.25 10:51
  • 탄력원츄
    한숨주무세요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.25 10:36
  • 오늘은 붓기를 빼주는데 도움을 주는 식단으로...전 짐 넘 졸려서 머닝잠 자고파요 😅
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다신
  • Elisechoi
  • 06.25 09:45
  • 술은 역시....흑
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지존
  • 갤아
  • 06.25 08:49
  • 저두 저염식 하다 뭐 먹으면 담날 부은느낌이~~~ㅜㅜ
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