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64에서53까지·정석
2018.06.26 17:27

[다신 11기 필수 미션] 9일차 식단/운동 완료

2018.06.26 화요일 9일차✔

※식단🍽 : 오늘은 점심에 제가 좋아하는 양배추를 먹었답니다!ㅎㅎ 행복했어용ㅎㅎ

※운동🏋️‍♂️ : 오늘은 운동을 조금 일찍 시작했답니다ㅎㅎ 내일은 이사를 하기 때문에 아마 다른 운동은 조금 힘들 것 같아요ㅜㅜ 그래도 11기 미션은 충실히 하려고요!

※오늘의 다짐✔ : 힘들어도 포기하지 않고 계속해서 도전!

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댓글 (8)

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64에서53까지
06.26 23:34
살을빼쟈앗 맞아요ㅜㅜ 힘들죠! 그래도 금방금방 지나가니 재밌더라구요ㅎㅎ
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살을빼쟈앗
06.26 23:33
64에서53까지 아아 어떤 건지 알아요!
정말 힘들더라고요...
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64에서53까지
06.26 23:30
살을빼쟈앗 정확한 이름은 기억이 안나요ㅜㅜ 그런데 9분에 1000칼로리 태운다는 운동이에요! 오드리님이 혼자하시는!
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살을빼쟈앗
06.26 23:29
땅끄 9분 운동이 어떤건가요?? 저도 땅끄홈트하고 있는데 벌써 정체기가 왔네요...ㅠㅠ
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64에서53까지
06.26 21:10
하이얀날개 네! 쌀눈이에요ㅎㅎ 비타민도 많고 다이어트에도 도움이 된다고 하더라구요ㅎㅎ
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하이얀날개
06.26 21:09
헉... 운동량이 장난 아니게 많으시네요!! 본받아야겠어요 ㅠㅠ
점심에 밥 위에 뿌려진 게 쌀눈인가요? 몸에 좋아서 드시는고에용? 무슨 효과가 있는지 궁금해요!! ㅎ
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64에서53까지
06.26 20:51
지유뿌맘 감사합니다!ㅎㅎ
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지유뿌맘
06.26 20:44
저도 양배추찜 좋아해요~!!근데 전 쌈장이 없인 못먹겠더라구요ㅠ 내일 이사 잘하셔요~ 이사하시느라 정신없으시겠네요. 그래도 홧팅!!!^^
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