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  • 봉구87·초보
  • 2016.01.27 18:23
Q.헬스vs필라테스
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어떤운동이 다이어트에 더 좋을까요ㅜㅜ
  • 봉구87
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다신
  • 영육강건
  • 01.28 07:17
  • 어떤 운동이든 무산소와 유산소는 함께 병행이 되야 해요..필라테스를 하더라도 유산소랑 함께 해야 효과가 드러나고..헬쓰는 당연 근력과 함께 유산소 병행이죠..
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지존
  • 인바디만점
  • 01.27 22:16
  • 필라테스요!
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지존
  • 꼭50키로되자
  • 01.27 21:50
  • 필라테스요
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