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  • 슬픈인연a·초보
  • 2016.01.28 19:29
01월 27일 (음식 1053kcal, 운동 814kcal)
20160127

20151207 다이어리 일기상세

성공 857kcal
1053/ 1314 kcal
814/ 219 kcal
아침식사145kcal(13.77%)
[썬넛트] 하루견과
 145kcal
점심식사610kcal(57.93%)
청국장찌개
 213kcal
도토리묵무침
 129kcal
버섯전
 68kcal
누룽지탕
 122kcal
쌀밥
 78kcal
오후간식30kcal(2.85%)
[GS25] 아메리카노 더블
 30kcal
저녁식사268kcal(25.45%)
수제 플레인 요거트
 75kcal
아마씨
 48kcal
[썬넛트] 하루견과
 145kcal
운동814kcal
보통 걷기
 233kcal
런닝머신 걷기
 84kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동)
 84kcal
고정자전거
 140kcal
집안일
 120kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동)
 73kcal
레그레이즈
 80kcal
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