♡ 오늘은 ♡

- 딸냄 현장학습날이라 새벽부터 김밥+유부초밥 준비.
그래서 아침은 싸다가 옆구리 터진 김밥 주워먹고 저녁은 유부초밥 하고 남은 볶음밥으로 다시 유부초밥 만들어 해결..
오늘도 다이어트 식단은 저 달나라로......
- 강사님이 만들어주신 떡볶이랑 튀김을 오후 간식으로 먹었더니 오늘 칼로리 평소보다 높아짐 ㅠㅠ 반성하자...
- 이렇게 조금씩 생기는 "오늘만"이 모여 다시 옛날 식습관으로 돌아간다..
- 어제 오전, 저녁 스피닝 2타임 뛰었는데 그간 홈트를 열심히 해 온 덕분인지 별로 피곤하거나 컨디션이 나쁘지 않았다. 그치만 1일 2회 스피닝은 스피닝에 대한 재미를 반감시킬것 같으므로 앞으로는 자제하자.
- 피곤해서 저녁 쪽잠 자고 10시부터 홈트 1시간 함.. 아파트 헬스장에 첨 가서 해봤는데 전신거울이 있으니 자세가 잘 보여 운동이 더 정확하게 잘 되는 느낌적인 느낌?!
근데 다신11기 끝날때까지 몸무게 재지 말아야지 하고는 체중계 앞을 그냥 지나치지 못하고 몸무게 재봤는데....
몸무게가 전~~~~~혀 빠지지 않아서 또 한 번 좌절...ㅠ
식단의 문제인지 운동량이 문제인지...ㅠ
변화가 필요하다!!


♡ 내일은 ♡

- 내일부터 GM식단대로 해볼까?!(1일차 과일 무제한)
- 금요일 저녁 약속이 있어 고민된다.그 날 채소만 먹을 수 있을까....ㅠㅠ