다들 오늘도 무사히 보내셨나용ㅎㅎㅎ저는오늘 쉬는날이라 낮잠 실컷자고 뒹굴댔더니 벌써 9시가 다됐네용ㅠㅠ 그래도 운동미션+a까지 완료!!했답니당
오늘도 공복운동!!
필수운동이랑 덩키킥, 브릿지, 땅끄부부 30분 홈트 1세트(15분)만,,,ㅎㅎㅎ더우니 운동하기 참 힘든계절ㅠㅠ 어제 다들 플랭크자세 조언해주셔서 열심히 노력해보았습니당ㅠㅠ 근데 저만그런가요 허리가아파서 엉덩이내리기가 힘들어욥ㅠㅠㅠ
며칠전부터 먹고싶던 비요뜨!!아점으로 뚝딱했습니당ㅎㅎㅎ
그리고 출출해서 오후에 엿구마 반쪽! 달달하니 시원하게 먹었어용크크
며칠전에 체한거때문인지 속이 싸해서 죽 사먹었답니당ㅎㅎ +로 집에있는 저지방 참치캔 기름 쪽빼고 한숟갈정도 넣어먹었더니 배가 통통ㅎㅎ
좀 이따가 소화운동좀 하고 쉬어야겠어용!!
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