[다신 11기 필수 미션]
10일차 식단 및 운동
✔ 식단
- 아침
- 점심
- 저녁
✔ 운동
- 우드찹
- 스쿼트
- 플랭크
- 버핏테스트
🌿
다들 오늘도 즐거운 하루 보내셨나요오!
저는 어제 많이 피곤했는지ㅠㅠ
하루 종일 잠만 쿨쿨 잤어요😢
그리고 자꾸 먹을게 땡기구
오늘 식단처럼 고기, 떡 요런게 땡겨서
내일부터 2일간은 헐리우드 48시간으로
다시 속한번 비우려고 합니다🙏
클렌즈 프로그램 프로실패러라....할 수 있을지 모르겠지만
한번 화이팅해보려구요오☺
다들 오늘도 고생하셨고 내일도 화이팅입니다♥️
장마지만 우리 힘내요😲👍
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