어제 헬스장 다이어트반 오전팀 다같이 먹방했어요
몸도 무겁고 부종이 심해서 오늘은 최대한 클린하게 먹었어요
아침 토달볶 닭가슴살 고구마
간식 곤약젤리 아몬드
점심 현미떡 달걀흰자 두개
간식 아보카도 브렌디드
저녁 흰자 다섯개 방토
여러분 진짜 프로필찍고 혼자 방황을 많이 했답니다
운동은 하는데 거의 식단을 안했어요
근데 부종도 심하고 옷이 안맞기 시작해서 다시 시작해볼께요
변화사진은 한달뒤에 7월말쯤 보여드릴께요 😂😂
아직도 마음이 싱숭생숭 하긴해요
운태기가 시작될려고해서 맘다잡고 식단 장도 보고 왔어요
다시 힘내봅니다😭😭
축구응원 열심히 하고 굿밤하세요
0
30
공감 0
신고 0
