view-top

  • 키뚠뚠
  • 다신2018.06.28 20:3326 조회0 좋아요
  • 2
  • 1
  • 3
  • 3
6월 28일_식단 및 운동 인증



# 식단
- 아침, 저녁



# 운동



#미션
운동 : 수영다녀왔어요오!
칭찬 : 날이 흐릿하구 비도와서 운동가기 싫었는데 다녀왔습니다:)


🌿
다들 오늘도 즐거운 하루 보내셨는지요?

저는 지난주 금요일 대비 오늘 공복몸무게가 +4.2kg에
육박하는 관계로 어제 클랜즈 2일 해보기로 결정했어요

붓기도 워낙부어서 손도 저리구ㅠㅠ
위도 줄일 필요가 있을 것 같아서 시작했습니다!

1일차인 오늘...
어제까지 엄청 먹어서 그런지
배고픔도 전혀없고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오히려 속이 좀 비워지는 기분이라 엄청 좋네요
몸도 조금 가벼워지는 것 같구!

다들 오늘도 고생많이하셨구
내일도 화이팅입니다아♥️

프사/닉네임 영역

  • 키뚠뚠
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 촐2
  • 06.29 07:36
  • 키뚠뚠 거의 금식아닌가옄ㅋㅋ 클렌즈? 첨들어보네용
  • 답글쓰기
다신
  • 키뚠뚠
  • 06.28 22:50
  • 딱2 아 저는 헐리우드 48시간 하구있어요! 요거 생각보다 괜찮은거같아요♥️
  • 답글쓰기
정석
  • 정석다이어터v
  • 06.28 22:22
  • 클렌즈.. 혹시 어디제품 드시는거예요? 오렌지에이드 같아보이고 맛있을거 같아요 😁😁😁
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글