오늘하루 잘 보내셨나요?
저는 아침, 점심까지는 잘 견뎠는데 저녁에 무너져버렸어요.
교육 다녀오느라 잠도 부족하고 많이 피곤해서였는지, 시간이 지나 긴장이 풀려서인지 잘 모르겠네요. 식욕 폭발이라 걱정이예요.😭
운동은 아침 공복에 미션과 요가를했고 교육장에서 점심시간에 짬내서 걷기를 했어요. 집에 와서 빌리부트 하고 싶었는데 운동은 안하고 치킨 한조각만 먹었네요.ㅜㅜ
다행인건 교육이 오늘까지라는 거예요.
내일은 마음을 다잡아 식단과 운동을 잘 해낼 수 있길 기대해봅니다.
편안한 밤 보내시고 내일도 화이팅하세요.🤗
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