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운동습관들이기·초보
2018.06.28 22:05

Q.아침 공복유산소 운동 할 때

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

배고프고 힘 없는거 참고 운동하는건가요? 아니면 배고프단 생각 들기 전에 얼른 운동하는건가요?

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운동 일주일 열심히 했는데 체중이 늘어났어요ㅠ

드디어 미쳤어요..

11 287 폭식좀그만하자

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/습관
07.01 00:00
배고프단 생각 들기 전에 가죠 눈뜨자마자 아무생각없이 운동부터 합니다
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