어제와 같이 오이/크랩맛맛살/삶은계란/양파다진것에 치즈한장 끼운 통밀식빵을 아침으로!
더치 아이스커피.
부서 회식으로 식전빵 한개, 샐러드한그릇, 수프한그릇, 스테이크는 2인 1판.
과하게 많이 먹은듯 하지만 정말 맛있었어요.
오후 4시쯤에 배스킨라빈스 하프갤런을 부서분들 20명이서 나눠먹었어요. 다들 급하게 드시느라 사진을 못찍었네요.
퇴근 후 집에와서는 저녁을 먹지 못했네요.
오늘의 미션운동과 그밖의 팔운동, 버핏, 플랭크,레그레이즈 등의 운동을 추가적으로 하고 마이링요가를 하였어요.
오늘은 먹은만큼 운동을 못한 하루였네요.
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