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  • 짱짱쏠
  • 정석2018.06.28 22:4647 조회1 좋아요
  • 1
6.28 😭
아침.그린스무디.그릭요거트
간식. 두유
점심. 일반식
간식. 사과 반쪽
저녁. 야채. 닭가슴살볼.그릭요거트

점심 사진을.못찍었네요ㅜㅜ
오늘은 점심에도 단백질 챙겨 먹었어요~ㅎㅎ
식습관을 굳히고 운동습관도 잡히면 좋겠네요!
오늘은 마일리다리운동. 다노레전드스트레칭. 골반스트레칭 했어요~~^^장마동안은.. 공복.만보 힘들것같아요ㅜㅜ
어여 헬스를.등록해야하는데... 새벽시간에 하는곳이 가까이없네요..흑

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댓글 (5)

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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 06.29 07:01
  • 짱짱쏠 이쁜데요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • 짱짱쏠
  • 06.29 06:59
  • 운동사랑쑤기 아공ㅎㅎ늘 찍고 발로찍었나....싶었는데 ㅎㅎ이쁘게봐주셔서 감사해요~^^💕
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 06.29 06:53
  • 오늘도 홧팅하세요^^사진 넘나 이쁘게 찍혔어용~~♡
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정석
  • 짱짱쏠
  • 06.28 23:11
  • 먹어봤던그맛!!그맛님은 제 활력소에요!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💕
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 06.28 22:51
  • 헬스장 안다니고 이정도믄
    으메
    헬스장 다님 사람 잡겠넹
    ㅋㅋ
    계속 일등하실듯
    ㅋㅋ 화이팅

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