view-top

  • ari79·초보
  • 2018.06.29 07:11
핫요가 시작
2년전 했던 핫요가를 다시 등록!!

첫 시간은 빈야사 요가였어요..
호흡을 끊지 않고 쭈욱~~~~ 동작을 이어가는
초보자에게 좋다고 하지만 나에겐 넘나 어려운것 ㅎㅎ
그래도 한시간 하고 나니 땀이 주루루룩
뭔가 뿌듯하고 지방이 날아가는 기분 😉
오늘은 소도구 필라테스 갑니다~

모두 오늘하루도 열심히 웃짜~~👍👍👍
  • ari79
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

회식이 문제네요 ㅜㅜ
0 23 antifree

썸네일

+1
본격 다이어트 일주일째
0 37 청개구링

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글