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  • Flowerdance·초보
  • 2018.06.29 19:06
Q.근력운동 1도 모르는데 pt 다니는게 좋겠죠??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근데 pt도 선생님을 잘만나야하니깐...

스쿼트 등 자세잡기가 필요해서 하긴해야하는데

고민이네요..
  • Flowerdance
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다신
  • 지방덩어리컷
  • 06.29 21:21
  • 기초체력 늘리고 피티받으세요 돈내고 버피테스트등 홈트로가능한 운동하면 돈아까워요 기구사용법은 센터 관장이나 트레이너께 여쭤보면 알려주실껍니다
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초보
  • jininiya
  • 06.29 20:53
  • 피티 추천해요! 아무것도 몰랐을 때 정말 많이 배웠고 도움됐어요ㅎㅎ
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다신
  • /습관
  • 06.29 19:26
  • 글쎄요 너무 아무것도 모르면 좀 돈아깝지않나 싶은데
    일단 인터넷보고 연습해보시고 결정하세요
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입문
  • jy8097
  • 06.29 19:18
  • 요즘 유튜나 sns로 자세배우는영상은 많고 접근도 쉬운데 여성분이시고 근력이 부족하다 생각하시면 pt추천드려요 목적에 따라다르겠지만 기초가 중요하기때문에 짧게 8회정도 끊어서 자세만 완벽히잡아도 혼자 운동할때 수월해요~
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