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  • 방화동조피디
  • 다신2018.07.01 01:1876 조회0 좋아요
  • 3
7월1일 맞이 다이어트 처방 다시 받기!

60일 해서 일단 1차 목표는 거의 왔고..
7월1일부터 다시 60일동안 10Kg 감량을 목표로 처방을 받아봤습니다.

다신 기준으로는 먹는건 전보다 더 먹으라 하고 운동을 더 시키네요... 단백질을 더 쑤셔 넣으라는 의미겠죠... 지긋지긋 ㅠㅠ

이제 저 기준에 맞춰서 다시 달려 보겠습니다 😊

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댓글 (4)

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다신
  • 방화동조피디
  • 07.01 21:56
  • 키뚠뚠 매월 1일엔 처방 리셋이 제맛이죠 ㅋㅋ
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다신
  • 키뚠뚠
  • 07.01 21:35
  • 꺄 저도 오늘 다시 처방했어요오!
    다시 달려봅시다 하팅하팅♥️
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다신
  • 방화동조피디
  • 07.01 10:01
  • 한번웃어봐 체중이 많이 나가니 대사량도 높죠 뭐 ^^;; 감사합니다! 같이 화이팅 해요 ^^
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입문
  • 끝까지힘
  • 07.01 07:39
  • 기초대사량이 엄청 높네여.
    이번달도 잘해나가실 거라 믿어요. 홧팅홧팅 💟
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