비도오는데 갬성폭팔하면서 전후을 돌아보며 마음을 다잡고있습니다 하허허허
일기처럼쓰는것도 너무좋음ㅋㅋㅋ
5월달이에요 첫주에서 둘째주 진짜 장난없던 시기
아마 4월달도 (5월 둘째주) 저상태로 쭉 이였을껍니다
중간에 폰바꾸면서 날아가긴했는데 얼추 비슷
그리고 인바디하고 상담받고 먹어라 라고 뇌에 입력
그러면서 한번은 먹고싶었던 셉웨이 쿠키도 먹고 고기도먹고 했던것같아요 스트레스기간동안은 몸무게도 안재보고 막살았던것같아요 그리고 등록한 헬스장 운동도 꾸준히 하기 시작했구요
6월이네요
식사량 증가 운동열심히 하면서도 몸무게 감량되믄거보고 놀랬었어요 난 뭐하러 굶으면서 했었는지 참...
운동칼로리 무시해요 ㅋㅋㅋ 저거 자잘자잘한거도 추가시켜서 이상한날 많음ㅋㅋㅋ 몸무게도 무시해줘요 난 무쟈게 키작은 땅꼬마일뿐임
저 인바디잰날 근육량오른거보고 겁나좋아하면서 운동안하고 먹고싶었던 호두파이먹음ㅋㅋㅋ 떡도먹었고 그리고 파워워킹시전 ㅋㅋㅋ
가끔 클린하게 밥먹다가도 이런생각에 잠길때가 있었어요
언제까지 이렇게 먹어야하나 끝이 있을까하는 현타도 많이 왔었는데 어찌어찌 지나서 7월이.. 오고 장마도 오고
나 스스로에게 칭찬하고싶은게 있다면
여기저기서 도움주시고 알려주시고 해주셔서 탄단지 식사를 열심히 한것
폭식한적없고 잘먹은것 스트레스 덜받은것
먹고싶으면 먹고 자책안한것
몸무게 증가한거에 신경은 쓰였지만 전처럼 스트레스 안받은것
부족한건 아직 많지만 목표 달성후엔 식사량 폭넓혀서 증가시키고 근육빵빵 만들어봐요
힘주신 모든분들과 그룹방 분들 너무너무 감사드립니다
오글거리신다구요??쩔수없움 비오는날갬성은 막을수없어 ㅋㅋㅋㅋ
6
21
공감 0
신고 0
