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  • nine_JW·초보
  • 2016.01.27 22:41
Q.gm다이어트 요요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
gm다이어트 오늘부터시작했는데 일주일지나고 요요안오게하려면 어떻게하면될까요ㅜㅜ 홈트레이닝운동도하고있어요!
  • nine_JW
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댓글 (4)

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초보
  • nine_JW
  • 01.28 21:19
  • 영육강건 음 그럼하면서 근력운동같이해주면괜찮아요?
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다신
  • 영육강건
  • 01.28 21:17
  • nine_JW 근육과 체지방 같이 줄어요 ㅠ
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초보
  • nine_JW
  • 01.28 21:14
  • 영육강건 헐 그럼 지엠은 체지방이아니라 근육이주는건가요 ㅠㅠ?
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다신
  • 영육강건
  • 01.28 07:00
  • 지엠하지 마세요..할 땐 빠져도 그 식단 유지 못 하면 백퍼 요요오고 탈모 옵니다! 제 경험 ㅠ 그냥 건강하게 정석대로 하세요..결국 그게 빨라요..또 근육량이 줄어요 ㅠ
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