view-top

Q.1kg에 7500칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1kg빼려면 7500칼로리를억제해야한다는데 그럼하루에1키로씩빠지는그런다이어트들은뭔가요??
  • nine_JW
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

운영자
  • 다신지킴이
  • 01.28 09:13
  • 이론적으로는 1kg의 체지방을 감량하기 위해서는 7700칼로리를 소모하면 된다고 합니다. 그러나 말그대로 이론일뿐.. 우리 몸은 그렇게 수학공식처럼 딱 맞게 반응하지는 않지요. ^^ 개인차에 따라 다를 수 있고, 단기간 체중감량은 수분이 빠져나가는 것이 많기 때문에 더 많이 감량이 되는 것처럼 보일 뿐이랍니다. 꾸준한 운동과 균형잡힌 식단만이 건강한 다이어트의 지름길이라는 것, 잊지마세요~
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글