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  • windy34
  • 지존2018.07.01 22:5596 조회0 좋아요
  • 1
7월 1일 일요일 일기

알차게 먹고 운동했다.

구운계란3개 아메리카노1잔 빈츠1개
표고버섯볶음2접시 애호박볶음2접시 두부1/2모
수박2조각 상추1접시 오렌지1개
슬라이스치즈3장 아사히흑맥주1캔 샹그리아1잔
콘시리얼바1개 살구5개 양파피클1접시 

빠르게걷기 90분
싸이클 실내자전거 218kcal

현재 몸무게 47
목표 몸무게 42.6

내일 헬스장에서 재 보도록 하자.

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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • windy34
  • 07.04 02:52
  • 난라브님 이 날만 그래요 평상시엔 ㅠㅠ
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다신
  • 난라브
  • 07.03 20:27
  • 와진짜 건강하게 식사하셨네요!?
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