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  • emlwlsek****·초보
  • 2018.07.02 16:50
Q.활동대사량 어떻게 계산하나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 및 벌크를 하는데 있어서 활동대사량만 정확히 알면 메크로 맞춰서 정홛히 할 자신있는데 어떻게하죠?? 저의 활동량을 더욱 정확히 아는 팁 아시나요?
  • emlwlsek****
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다이어트는 어떻게해야 효과적일까요?
0 72 Jiny386
다이어트 유지를 못합니다 의지박약 작심삼일
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 07.02 18:04
  • 포털사이트에서 tdee 검색해보세요
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