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07월 02일 (음식 948kcal, 운동 808kcal) - 18일차
더 먹어야하는데..

20151207 다이어리 일기상세

성공 1358kcal
954/ 1805 kcal
808/ 301 kcal
아침식사268kcal(28.09%)
사과
65kcal
계란후라이
89kcal
버섯무침
10kcal
애호박나물
3kcal
잡곡밥
85kcal
취나물무침
16kcal
오전 간식134kcal(14.05%)
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브
134kcal
점심식사245kcal(25.68%)
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브
117kcal
찐고구마
128kcal
오후간식90kcal(9.43%)
산과들에 원데이 한줌견과 오리지널
90kcal
저녁식사211kcal(22.12%)
[아임닭] 카레맛 닭가슴살 큐브
151kcal
새싹샐러드
60kcal
야식6kcal(0.63%)
배불리 자몽맛
6kcal
운동808kcal
런닝머신 걷기
121kcal
바벨벤치프레스
12kcal
인클라인 벤치프레스
11kcal
펙 덱 플라이 머신
8kcal
덤벨프레스
40kcal
덤벨 플라이
18kcal
케이블 크로스오버
2kcal
케이블 프레스 다운
18kcal
덤벨 킥 백
8kcal
싸이클 실내자전거
210kcal
스텝퍼
360kcal
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