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  • 탄탄원츄
  • 다신2018.07.03 10:1759 조회0 좋아요
  • 12
유-7일차 아침
아침은 이틀전에 만든 블루베리 빵과 사과비트 주스&커피. 빵위에 어제 산 딸기를 올려서 먹었어요.
공체는 어제랑 동일.

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댓글 (15)

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다신
  • 힝향
  • 07.03 15:24
  • 탄력원츄 글쿤요ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.03 14:59
  • 힝향 제가 소화기능이 좀 느려서 그렇게 먹으면 얹힐 것 같애요 😅대신에 건강한 간식을 챙겨 먹고 있어요! 😉
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다신
  • 힝향
  • 07.03 14:55
  • 탄력원츄 끼니를 3끼말고 나눠서 4끼로 드셔보시는것도 좋을꺼같아용ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.03 14:53
  • 힝향 네..그래서 더 내려가지 않기 위해 좀 더 챙겨먹고 운동량도 줄였어요 😅
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다신
  • 힝향
  • 07.03 14:41
  • 안본사이에 체중이 더 내려가쎴어요😱
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.03 13:05
  • 맑은눈^^ 네! 아들도 좋아해줬어요. 제 친구들도 제 레시피대로 해서 애들이랑 만들어 먹었어요 ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.03 13:04
  • only1 오트로만 만들어서 살안찌는...ㅎㅎㅎ 만들기도 넘 쉬워요!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.03 13:03
  • BOBOing 네! 근데 셀해서 이 브랜드를 첨 사봤는데...다른 플.요보다 좀 물러서 잘 안살 듯...
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.03 12:56
  • ♡짱지♡ 네~정말 맛났어요! 생크림도 아콰파바로 만들어먹을 수 있는데...귀찮아서 플레인 요플레로 ㅎㅎ 그래도 넘 맛났어요!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.03 12:54
  • Elisechoi 어제 딸기가 셀이길해 잽싸게 집어와서 큰거는 아들주고 작은 거는 제가...ㅎㅎ 비트사과 추천해요.
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