와아아아아👏👏👏(자축😆
100일차🙋🏻‍♀️
요기 그룹방 아니었음 이렇게 지속할 수 있었을까요 ㅠㅠ 진짜 넘 감사해요...
처음엔 매일 글 남기진 않았었는데 매일 남기시는 분들 보면서 나도 해야겠다!라고 맘먹고 일기는 안써도 그룹방엔 글 꼭 남겼어요 ㅎㅎ

이제 딱 목표의 반정도 와서 후기를 남기기엔 어설프지만.. (3/26-7/3)
다이어트전 최고 115
시작일 112.7
오늘 87.9 -> - 24.8kg 🙌
(사실 이틀을 화장실을 못가서 25kg 달성 못한게 약간 아쉬워요 ㅋㅋ 딱 떨어지는 게 좋은데!!)

*체지방이 저런 건 어플설정을 처음에 남성으로 해놨다가 중간에 여성으로 바꾸니까 체지방, 근육량이 뒤집혔어요 ㅋㅋㅋ


제 일기 보시면 아시겠지만 일주일에 최소 1번은 맛있는거 자의든 타의든 먹었던 것 같아요! 안먹었으면 30키로 가능했을까요?ㅎㅎㅎ
그게 좀 덜 지치게 하는 원동력이었던듯 합니다!
정체기는 크게는 2주정도 있었고, 저저번주는 외식 이틀연속 했더니 약간의 정체기가 있다가 다시 내려갔어요..

살을 이렇게 뺐는데도 아직도 고도비만이라는게 흑흑 ㅠㅠ...
이번 달부터 바빠져서 운동은 시간을 줄이고 집중해서 하려고 하는데 잘 될지 모르겠어요.. ㅋㅋ
제일 중요한 건 꾸준함이겠죠 ..?
이 마음가짐이 정상체중까지 가기를...

이상 간단후기였습니다!
나중에 부끄부끄해서 지울 지도 몰라여,,,🤭