view-top

  • 1
[다신 11기 필수미션] 식단&운동 16일차~♡

아침 점심 저녁 모두 넘 든든하게 먹어서 오늘은 줌바댄스 추가~!!
근데 줌바댄스 넘 재밌다 ㅋㅋ
칼로리 연소도 높고 재미도 있고...
매일 해야겠네요 ㅎㅎㅎ
  • 지유뿌맘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • dmawn84
  • 07.03 22:19
  • 지유뿌맘 ㅎㅎㅎ 내일 한번 따라해봐야겠네요.ㅋ 고맙습니당~~
  • 답글쓰기
지존
  • 지유뿌맘
  • 07.03 22:15
  • 꼬코블루 감사해요~^^ 요즘 그람수 재며 먹으니 제꺼만 따로 정갈하게 놓게 되네요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
지존
  • 꼬코블루
  • 07.03 22:11
  • 식단이 깔끔하고 정갈하네요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
지존
  • 지유뿌맘
  • 07.03 22:11
  • 뾰리 맞아요. 차라리 오전에 먹는게 나을거같아서 먹고 운동했어요. 그러니 먹고도 맘이 좀 편하더라구요~^^
  • 답글쓰기
지존
  • 지유뿌맘
  • 07.03 22:09
  • dmawn84 다신앱 홈트레이닝에 '30분 줌바댄스 1탄'이라고 있어요~~ 동작도 따라하기 쉬운데 땀쏙빼고 댄스같아서 신나고 재밌더라구요~~ 함해보세요. 강추에요 ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
정석
  • 뾰리
  • 07.03 22:06
  • 저도 먹고 싶은거 있음 가능하면 낮에 먹어요
    차라리 먹고 운동할수 있는 낮시간이 나은거 같더라구요^^
  • 답글쓰기
지존
  • dmawn84
  • 07.03 22:02
  • 줌바댄스 재미난거 있음 추천해 주세요~~ 저도 이제 막 마일리 사이러스 같이 힘든 운동 말고..재밌으면서 칼로리 소모 많은 운동으로 갈아타고 싶어요.ㅠㅠ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글