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  • loveme7
  • 다신2018.07.03 23:5238 조회0 좋아요
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  • 1
07.03

아침
밥 된장찌개 단호박
점심
밥 감자탕 도토리묵 쏘야
저녁
단호박샐러드 수박
야식
방댄 하고 와서
버터프레즐 7분의1조각 남아있는거 ㅠ.ㅠ

운동
복근 체지방 슬림팔 등
유산소
방송댄스로 ~^^;

굿밤이용

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댓글 (5)

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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.06 11:59
  • 잘한다요
    만보 아침공복 식단 3가지가 끝인데...
    난 식단만한다요
    ㅋ
    ㅋ
    반성 ㅠㅡㅠ
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다신
  • loveme7
  • 07.05 23:36
  • 환둥탱 구름마저 Together- 도전과제가 뒤로 갈수록 벅차네요. 시간이 없다 하면 핑계겠지요?감사해요^^칭찬에 흥이 나 도전 못한거 하고 있어요^^
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다신
  • 구름마저
  • 07.04 07:05
  • 운동량 진짜 최고세요 👍🏻👍🏻
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정석
  • Together-
  • 07.04 03:07
  • 운동도 많이하시고 전체적인 식단이 좋으시네요~ 잘하셔요!!
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다신
  • 환둥탱
  • 07.04 00:48
  • 도전님 오늘 운동량 대박이에용!!
    운동량이 많으셔서 프레즐 조금 정도는 괜찮으실듯🍃
    낼두 팟팅해용~~^^
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