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  • 징가달래
  • 지존2018.07.04 19:1572 조회0 좋아요
7월4일_식단 및 운동
☞ 2-3일차 미션 : 당줄이기 (성공) ☜


★ 아침 : 감자 85g, 버터린 하프, 버섯 샐러드



★ 점심 : 떡볶이, 튀김, 계란찜



★ 운동
홈트레이닝 30분
L자다리 15분


🚫 gm다이어트 하려고 했지만 생리전 증후군이 와서 일주일 미뤄요ㅜㅠ.. 그날 아픔도 심하고 저혈압이라 제대로 안먹을때마다 혈압 떨어지는데, gm다이어트는 평상시에 해도 어지러움을 느낄 수 있다 하더라구요.. 그래서 일주일 미뤘습니다..!
그래서 점심은 눈여겨봤던 떡볶이를.........위가 벌써 줄었는지 저녁은 배불러서 못먹었어요! 내일부턴 일반식이지만 다이어트식으로 먹을게요ㅎㅎ!

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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 징가달래
  • 07.04 23:39
  • 할뚜있떠 원래같았으면 곤약떡볶이 먹는데 너무 저 떡볶이가 먹고싶어서 그만........😂
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지존
  • 징가달래
  • 07.04 23:39
  • 키뚠뚠 2일전부터 배가 계속아프고 그래서 운동도 못하기도해요...ㅜㅠ저녁 채소구운거 못먹어서 버섯만 골라먹었습니당ㅎㅎ!
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정석
  • 할뚜있떠
  • 07.04 22:41
  • 크으 떡볶이에 계란찜ㅠㅠㅠ 저두 먹고싶네용!!
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다신
  • 키뚠뚠
  • 07.04 21:23
  • 헛 GM 하시려고했지만 증후군 못된놈이 왔군요!! 오오!! 대박대박 저녁도 굶으시구☺ 의지가 대단하세요오!
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