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  • 키뚠뚠
  • 다신2018.07.04 21:2685 조회0 좋아요
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🌿7월 4일🌿 129일차 다이어트 일기:)
7월 4일
129일차 다이어트 일기:)


# 식단
- 아침


- 점심


- 오후 간식


- 저녁



# 운동



🌿
다들 오늘도 즐거운 하루 되셨나요!

저는 오늘 탄수뿜뿜한 하루를 보냈어요:)
요즘 왜때문인지 떡이랑 빵이 너무 좋아져서
오늘 하루는 먹자먹자! 결정하구
단백질을 조금 덜 챙겨줬지만 기분은 너무 좋았습니다♥️

가끔은 이런날도 있어야 더더 힘을낼 수 있다는 사실!

다들 오늘도 고생많으셨구
내일도 화팅화팅입니다아👏🏻♥️

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댓글 (9)

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댓글리스트

입문
  • 바바밤11
  • 07.05 13:11
  • 저.. 키뚠뚠님 인스타 통해서 다신 깔았는데 여기서 뵈네요 신기해요 ㅎㅎ 저 자극 많이 받구 있어용 ㅎㅎ
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다신
  • 키뚠뚠
  • 07.05 00:52
  • 윤링 꺄 링님!! 안녕하세요오! 칭찬해주셔서 감사합니다아🤭 링님도 당연당연 하실 수 있어요!
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다신
  • 키뚠뚠
  • 07.05 00:52
  • 라미데 맞아요맞아요!! 내일은 단백질 뿜뿜식단으로 가보려고 합니다용♥️
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다신
  • 키뚠뚠
  • 07.05 00:52
  • 뚠맘 디톡스 이후로 조금 조절중이라서! 다음주 끝나면 조금씩 늘릴예정이에요 헤헤😚♥️
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다신
  • 키뚠뚠
  • 07.05 00:51
  • 애플러버 볶음콩이 제일 맛났구! 그다음에 인진쑥>얼그레이>흑임자 순으로 맛있었어요!
    저도 오늘 처음먹어보는거라 4종류만 먹어봤어요😆
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지존
  • 윤링
  • 07.04 23:56
  • 우와 여전히 이렇게나 잘하고 계시네요
    특히 식단ㅋ
    저는 꿈도 못꿀식단입니당ㅎ
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지존
  • 성공하는그날까지히릭
  • 07.04 22:37
  • 맞아여 너무 나한테 야박하면 안되여^^
    낼 더 챙겨드심되져^^
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다신
  • 뚠맘
  • 07.04 22:20
  • 근데칼로리가너무착한데요?
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다신
  • 애플러버
  • 07.04 22:02
  • 우와 찹싸루니다❤️
    사실 찹싸루니는 볶은콩이랑 다크초코밖에 안먹어봐서 ㅋㅋ 다른맛 궁금하네유 ㅎㅎ

    오늘도 예쁜 식단과 운동 클리어!
    고생하셨어용!!!
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