💐다신 11기 17일차 등록💐
🌸식단일지🌸
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아침 : 오트밀
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점심 : 통밀빵 + 닭가슴살소세지 토닭볶
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저녁 : 곤약토마토 스파게티
(집에 토마토가 많아서 직접갈아서 만들었는데 생각보다 신선하고 맛있었어요!!)
🌸운동일지🌸
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점핑잭
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런지
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스쿼트
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플랭크
🌸17일차 후기🌸
집에 토마토가 너무 많아서 믹서기로 갈아서 토마토 소스를 만들었는데요. 새콤하고 신선해서 맛있었어요!!
닭가슴살을 다먹어서 닭가슴살 소세지를 샀는데 심심하면서도 맛은 다양해서 먹기 좋더라구요!!
닭가슴살에 질리신 분들에게 강추합니다.