아침 : ×
점심 : 시리얼바
저녁 : 닭가슴살1팩, 청양고추1개, 계란후라이,
새송이버섯구이100g,
저녁야식 : 버터구이오징어, 닭갈비, 닭갈비철판볶음밥
오늘 저녁까지 식단이 나쁘지않았던거같은데 남편이 저녁에 야식으로 버터구이 오징어, 닭갈비를 먹는바람에 그 냄새로인해 저도 모르게 옆에 앉아 같이먹었네용..
다행히 술은 안마셨어요~
핫바디반 미션운동 완료하고 추가로 윗몸일으키기만했어요~ 다이어트하면서 뱃살이 제일 많이 들어간거같은데 아직 가야할길은 머네요.... 허벅지살은 왜 빠질생각을 안하는지ㅠㅠ
7월7일 7월9일 술약속있는데 다 거절못한 제탓이겠죠....ㅠㅠ
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