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  • 야채시로·초보
  • 2016.01.28 20:44
01월 28일 (음식 971kcal, 운동 335kcal)
20160128

20151207 다이어리 일기상세

성공 832kcal
971/ 1761 kcal
335/ 293 kcal
아침식사176kcal(18.13%)
호밀식빵
 176kcal
점심식사367kcal(37.80%)
해물순두부찌개
 100kcal
쌀밥
 78kcal
고등어구이
 189kcal
오후간식258kcal(26.57%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스
 100kcal
찰옥수수강냉이
 28kcal
더 건강한 견과
 130kcal
저녁식사170kcal(17.51%)
네이처밸리 애플 크런치
 95kcal
수제 플레인 요거트
 75kcal
운동335kcal
버피테스트(세트)
 60kcal
플랭크
 30kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
 35kcal
배드민턴
 210kcal
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