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01월 28일 (음식 971kcal, 운동 335kcal)
20160128

20151207 다이어리 일기상세

성공 832kcal
971/ 1761 kcal
335/ 293 kcal
아침식사176kcal(18.13%)
호밀식빵
176kcal
점심식사367kcal(37.80%)
해물순두부찌개
100kcal
쌀밥
78kcal
고등어구이
189kcal
오후간식258kcal(26.57%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스
100kcal
찰옥수수강냉이
28kcal
더 건강한 견과
130kcal
저녁식사170kcal(17.51%)
네이처밸리 애플 크런치
95kcal
수제 플레인 요거트
75kcal
운동335kcal
버피테스트(세트)
60kcal
플랭크
30kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
35kcal
배드민턴
210kcal
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