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  • 리궁
  • 정석2018.07.05 21:3623 조회0 좋아요
7월 5일 식단
아침:
- 아몬드브리즈 한팩
- 요거트 70g+블루베리

점심:
- 한줌견과 한봉지
- 석류즙 한팩

저녁:
- 쇠고기 등심 150g
- 야채샐러드
- 참외 한개반

운동 X


-


운동은 아마 이번주까진 계속 못할것 같아요. 피부가... 벗겨지고 있는 마당에 열오르고 땀나면 안될것 같은...
운동 못해서 조금 먹으려고 했는데 저녁에 허기가 오네요 ㅠㅠ 고기 한덩이 남았는데 내일 점심에 먹을까봐요. 요새 자꾸 다른 끼니에 비해 저녁을 많이 먹어서 체감상 먹는거에 비해 몸이 무겁고 그러네요.

왜 또 사진은 안올라갈까요 😭

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댓글 (7)

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정석
  • 햇님반간지녀
  • 07.06 05:21
  • 리궁 와... 저는 저렇게 챙겨먹어도 배고프단데 대단하세요 그래도 ㅋㅋ
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정석
  • 리궁
  • 07.05 23:25
  • 햇님반간지녀 천칼로리는 안되는것 같아요... 근데 한끼를 몰아먹고 운동량도 없으니 뭔가 아닌듯한 느낌이 드네요 ㅠㅠ
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정석
  • 리궁
  • 07.05 23:24
  • 초롱이사랑이맘 한창 각질 벗겨지고 있는 중이라 아직은 모르겠어요 다 벗겨지면 매끈매끈한 새살이 나온다는데 시간이 가길 기다려야지요... 보톡스는 뭔가 무서워서 언젠가 웨딩촬영 할때나 승모근 맞아볼까 해요 ㅋㅋ
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정석
  • 햇님반간지녀
  • 07.05 22:06
  • 와 저렇게 먹음 천칼로리도 안되지 않아요??
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정석
  • 초롱이사랑이맘
  • 07.05 21:46
  • 리궁 우와 효과 괜찮나용? 저는 나중에 윤곽주사랑 종아리 승모근 보톡스 맞을건데ㅎㅎ
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정석
  • 리궁
  • 07.05 21:40
  • 초롱이사랑이맘 피부과시술 받아서요 ㅎㅎㅠㅠ 유리조각으로 문지르는 필링 아시나요... 요새 블랙헤드 고민이라 받고 왔어요. 외출하기 참 난감ㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • 초롱이사랑이맘
  • 07.05 21:38
  • ㅠㅠ 이런.. 어쩌다가 피부가 벗겨지시나용ㅠㅠ 저는 간식을 많이 먹어서 탈..ㅎㅎ
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