1.식단미션
* 다신 11기 시작한 이래로 식사 사진 안찍은 건 처음이네요.
오늘 점심에 회사분 시어머니가 돌아가셔서.. 장례식장에 가는 바람에..
거기서 차마 사진 찍지는 못하겠더라고요.
* 제가 가끔 헌혈을 하는데.. (헌혈서포터즈 회원이예요. ^^)
오늘 모처럼 헌혈을 했거든요.
(노력에 비해 성과가 너무 저조해서 리프레시 차원에서 ^^;;)
롯데샌드, 빠다코코낫, 야채크래커, 몽쉘 중 젤 칼로리 낮은 몽쉘을 선택한건데.. 밀기루 끊기 중인 걸 깜빡 ㅋ
* 총칼로리 : 751kcal
2.운동미션
* 오늘 16000보 넘게 걸었더니 운동량이 1000kcal 육박하네요!
아마도 제 생애 최고의 운동량이 아닌가 싶은 ✌
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