오늘 다신11기 운동 땜에 운동량이 좀 되네요. 그리고 오늘 워킹나가면서 자전거도 탔는데....별로 힘들지도 않았는데 다신운동 리스트에 '자전거 타기'보통을 선택하면 10분에 80kcal로 나와서 좀 의심했거든요...그래서 구굴링해서 찾아보니 제 체중에 10분타면 약 30칼로리가 소모 된다네요...ㅎㅎ이 기록이 맞는 것 같애서 앞으로 자전거 탈땐 여기서 체크해서 기록하는걸로 ...ㅎㅎ
워킹하면서 mango를 지나가는데 ..마침 셍중이라서 저번에 눈여겨 본 옷을 입어봤는데....입어보니 보는거랑 마니 달아서 안샀어요. 빨간색이였음 좀 고민해봤을텐데... 😕
모다쓰고 나가서 머리가 떡됐어요 ㅎㅎㅎ