view-top
  • 의지존나박약
  • 정석2018.07.08 11:5291 조회0 좋아요
한달+7일차 일기


어제는 회사 리모델링한다고 출근하라길래 갔더니 점심을 소고기를 사주셨다.. 빠질수없는 반주..
낮술을 먹고 단게 땡겨서 과자도 사묵고 자고일어나니
헬스장은 닫혀있고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 남자친구랑 영화나 보러갔다 핫도그를 먹으면서!
아침에 공복몸무게를 쟀는데 49.7kg이 나왔다😆😆
5.9kg 정도 감량 성공했다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
앞으로도 꾸준히해서 더 감량할 수 있었으면 좋겠다
화이팅 🙏🙏

스쿼트 160
땅끄 슬림라인
강하나 하체

프사/닉네임 영역
  • 의지존나박약
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
2일차 7.8 일요일 무기력함 극복
1 55 로우쉔

썸네일

+9
7월 8일 월요일 일기
10 55 windy34

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • windy34
  • 07.09 13:51
  • 우아 앞자리가 바뀌셨군요 :)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 의지존나박약
  • 07.08 15:04
  • 난라브 퐁퐁nim 응원해주셔서 감사합니다ㅠㅠㅠㅠ!! 더더 열심히 할게용 ㅎㅎㅎㅎㅎ😙😙
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 퐁퐁nim
  • 07.08 12:54
  • 축하드려요~~~ 6키로 아직 저에겐 꿈의 숫자 ㅎㅎ
    데이또 잘하시고 해피바이런스로 칼로리따위 물리쳐버리세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 난라브
  • 07.08 12:34
  • 와 멋져요!!!!!6키로라니 축하해요♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글