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  • 뾰리·정석
  • 2018.07.08 21:32
[다신 11기 필수 미션] 21일차 등록 완료

*식사

아침-고구마, 구운달걀, 우유
점심-식빵&딸기잼, 치즈식빵
저녁-구운달걀, 고구마

아직 편도랑 목이 많이 아파서 부드러운거 위주로만 먹으려고 의도치 않는 다이어트식으로 했어요ㅎㅎ
물론 빵이 들어가긴 했지만요~^^

오늘까지 운동 푹 쉬고 컨디션 회복해서 어여 운동 복귀하고프네요^^
  • 뾰리
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정석
  • 뾰리
  • 07.09 10:25
  • 지유뿌맘 네 오늘부터는 밥이랑 부드러운 반찬 도전하려구요ㅋ
    일단 속이 너무 느끼해서 매콤하고 자극적인게 당기는게ㅜㅜ슬픈현실이네요ㅎㅎ
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지존
  • 지유뿌맘
  • 07.09 00:15
  • 오늘까지도 아프시다니..우째요ㅠㅜ 그래도 식단 잘지키시고 최고에요!!^^ 계란찜이나 두부도 부드러우니 고런거 드셔보셔도 좋을거 같아요. 언능 컨디션 회복하세요!!!!
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