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07월 08일 (음식 1343kcal, 운동 422kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 27kcal
1343/ 1138 kcal
422/ 190 kcal
아침식사265kcal(19.73%)
삶은 밤고구마
64kcal
검은콩밥
62kcal
닭안심살
82kcal
[백설] 건강한 올리고당 35%
12kcal
진간장
3kcal
배추김치
12kcal
[동원] 양반김 올리브유김
30kcal
오전 간식266kcal(19.81%)
[요플레] 플레인 화이트
81kcal
골드스탠다드웨이
84kcal
카카오닙스
26kcal
햄프씨드
14kcal
호두
26kcal
아몬드
35kcal
점심식사324kcal(24.13%)
닭안심살
55kcal
[백설] 건강한 올리고당 35%
4kcal
카스라이트맥주
135kcal
테라칩스 블루포테이토
130kcal
오후간식313kcal(23.31%)
광어회
66kcal
[생선회]우럭회
55kcal
카스맥주
185kcal
초장
7kcal
저녁식사175kcal(13.03%)
[파리바게뜨] 케이준치킨샐러드
64kcal
생맥주
111kcal
운동422kcal
플랭크
53kcal
슬로우버피
180kcal
덤벨 벤트오버 로우
45kcal
마운틴클라이머
40kcal
보통 걷기
104kcal
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