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  • 이루자아자·지존
  • 2014.10.10 21:07
Q.쇼핑하는것도 운동칼로리로 적으시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 쇼핑을 엄청해서 다리가넘아픈데
발목이아플정도로ㅋ
근데 이거 운동칼로리로 적어야하나고민
다른분들은 적으세요?
  • 이루자아자
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지존
  • 이루자아자
  • 10.11 01:41
  • 두달프로젝트 ㅎㅎ 그렇죠 저도오늘좀힘들어서보상하고파서저도적어야겠어요
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지존
  • 이루자아자
  • 10.11 01:40
  • 비이니 저는 걸어서 30분한시간되는거리는요즘걷고있어요 운동할시간따로없으심출퇴근때걸으심좋을듯해요
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지존
  • 이루자아자
  • 10.11 01:39
  • 미소랑 헐 힘드시겠어요ㅠ 그럼하루칼로리소모는엄청나시겠다는
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지존
  • 이루자아자
  • 10.11 01:38
  • 퍼플파우더 저도 운동만적었는데 급궁금하네요 늘계단다니신다니대단하세요 굿ㅋ
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정석
  • 평생노력만이~
  • 10.10 23:00
  • 매일하는 일상이라면 안적고 쇼핑아나 장거리운전등 가끔하는건 적었어요.힘들었으니깐 스스로에게보상.ㅎㅎ
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초보
  • 비이니
  • 10.10 22:52
  • 딱히운동할시간이 없는 사람은 어쩌죠ㅠ일하는게 운동인뎅 출근을 걸어서 해야되나...
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정석
  • 미소랑
  • 10.10 22:49
  • 저도 궁금햇는데.. 일할때 계속 돌아다니거든요
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정석
  • 45!
  • 10.10 22:46
  • 저는 운동이라고 생각하는 것만 딱 적고 일상생활하는건 안적어요 ㅎ 예를 들어 저는 엘.베 이용은 잘 앙하고 계단으로만 걷거든요 늘상 그래왔기 때문에 안적어요
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