🌸식단🌸
아침 : 삶은계란 흰자 2개 대추방울토마토 10개
점심 : 보리밥 계란후라이 돼지고기두루치기(?)
저녁 : 삶은계란 2개 삶은계란 흰자 2개 아몬드브리즈 언스위트 1개 미숫가루 한모금
오후간식 : 찐한 그릭요거트
🎵운동🎵
버피테스트
로프운동
등운동
런닝머신 걷뛰 40분
다신 11기 운동미션
주말에 여행갔다온것도 있어서 열심히 운동했는데 집에서 미션 하고 씻고 침대눕자마자 그냥 잠들었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋ. 이제 진짜 얼마안남았는데...... 끝까지 이어갈수 있기를!
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